小哈哈的部落格

最近越來越多人在瘋"氣功"這種東西，年輕人倒是覺得這些是胡說八道。因為"氣"的定易太過於模糊曖昧了，沒人見過的的東西就是變成了我說得算。

再說了，這種東西對於長時間練習格鬥術的人來說是一種不實際又可笑的存在。

以我個人的認知來說，所謂的"氣"是指你身上的肌肉，怎麼說呢。我們每個人生下來肌肉就都長得好好的給你，除非天生有問題。

而肌肉是個人體上非常奇特的東西，它可以藉由你的大腦去控制，你要緊繃還是放鬆都是靠你自己去控制的。

這是個簡單的說法，人身上有著很多不同種類的肌肉，你可以去鍛鍊，使它結實。

那今天是要來講"氣"的，其實所謂的"氣"就是你的肌肉控制，很多練太極拳的人都會強調"氣"但是你去問他那是什麼他也是說不出個所以然。

因為這個要有一點想像力，我這樣說好了，假設我們每次的肌肉運做就會產生一道能量。

比如說拳擊手要揍人，他的肌肉必定會有產生出一定的"能量"所以他揍到人對方會痛，甚至受傷害。

這就是我們說的力量，肌肉產生出來的力量又有很多不同種類的區分。

有用來支撐的；爆發的等等。可以拿來做很多事情。

而所謂的練"氣"就是練習控制你自己的肌肉，使你能夠做出你想要的動作，以及發出你想要的力量或者速度。

目前來說，大多數的人都已經採用訓練肌肉的這種說法，沒什麼人在講練"氣"了。因為現在是科學時代。

但是肌肉的練訓方式又有許許多多不同的方式，這就要看你的目的。

對於喜歡想像的人來說，你可以想像自己的身上有一種類似煙霧的東西，以下我們用動漫人物來做參考

當你的肌肉放鬆的時候，這些煙霧就會像上圖這樣零亂但是又好向有條理，而且不受阻礙的在你身上跑來跑去。

這些煙霧不會離開你的身體，他們只能聚集到某個部位，只要你意識到哪裡它就會聚集到哪裡。

你越放鬆流動速度就越快，看不下去的人可以把此理解為"人體能量"，我們藉由這種東西的流動來做動我們的身體。

好比說，我們現在把"氣"運用在拳頭上，把注意力全部放在拳頭上然後其他地方保持暢通的狀態，也就是說要讓"氣"保持住我上面說的，零亂卻又調理有序的狀態。而且流量要大。

注意不要跑到別的地方了，簡單一點就是其他地方的肌肉不能因為過於緊繃而阻擋氣的流動。

你便能像葉問那種拳頭一樣一下子打出好幾十下。

每一次的出拳"氣"都會從你的背後流到拳頭上。但是絕對不會射出去，那個不是精○所以別想了

當你縮回來時它又會散掉。在次出拳的時候又會流到拳頭上，交換流動的速度越快出拳次數就會變多。

我們可以想像你用力握緊拳頭的時候你的手是這樣的。以下我們用動漫人物當作參考

煙霧是聚集在手上的，此時你的手臂密度是非常高的，加上你揮拳的加速度這一拳可以把人揍到歪七扭八。就好像你拿一個非常硬又重的槌子在敲人一樣。

但是因為全部的"氣"都聚集在你的手上，而且固定，只要你持續用力"氣"就不會跑掉。

但是對於大多數人而言，難以直接把氣聚集在拳頭上，而是聚集在小手臂或者整個手臂上，這就是必須要訓練的地方。

那麼你想要快速移動，這就是重點了。我們必須把"氣"快速的移動且聚集到身體某個部位。

比如說，我們要往上跳，當然我們不可以阻礙到氣的流動，人體要移動要靠流量，也就是說瞬間的"氣"流量足夠讓你移動。這種方式又跟上面的固定不動有很大的不同。

上面的是固定大量的"氣"而第二種是瞬間流動大量的"氣"

而人本身也是有質量的，速度越快這種質量撞擊到傷害也會越大，但是前提要本身能夠承受得住。