小哈哈的部落格

前些日子，我們老師給我一個視頻，內容就是在訪問台灣的傳統武術，我印象最深刻的就是裡面的何靜寒老師

是個難得的武林人士，他是練習八卦掌的。
雖然說八卦掌與太極拳是不同種的武術，但是其實武術一定不會脫離物理原則，任何武術都一樣
要是沒了這個地球上的物理原則就起不了作用。
在這訪問中我特仔細聽了他其中一個解釋，什麼叫做動中求靜，靜中求動，因為這句話在太極拳經有讀過，我最初的老師也說過，不過我不明白這意思，就是練。

我覺得很奇怪，動中怎麼能求靜，因為這是兩者相反的東西不可能在同時間作用。
有練過的朋友也問我，因為他也聽不懂。
所謂的動中求靜，靜中求動。
簡單來說就是馬達

為什麼呢
大家可以仔細觀察，馬達在高速轉動的時候，他只有那個軸再轉，後面那一大塊東西都不能動，能動的只有前方的軸，也就是說後面那一大塊東西要靜，靜的意思就是說靜止不動的。
這樣才可以有輸出。
直昇機也是，他的螺旋槳再轉的時候下方的機身不能晃，要是晃的話可能會墜機
人體也是一樣，你要把你的身體假設成馬達，某些地方在動的時候，某些地方就不能動。
好比說，手腕

太極拳再自我練習的時候的五自訣，雖然說是口訣，但是為什麼要成為口訣就是因為很重要所顗變成時時刻刻都要掛在嘴邊提醒自己用。

分別為：心靜、神聚、身靈、氣斂、整勁。
為什麼要時時刻刻都背這五個要訣，首先我們都知道再練習的時候不能心浮氣燥這可能是所有人都知道的。
心不靜做不了任何事情


第二就是神要聚，什麼叫做神要聚簡單意思來講就是認真一點，不要恍惚，因為太極拳是一種很精緻的拳術，什麼意思呢?
太極拳不像其他拳種出力方式可能很簡單，在練習的過程中不管是套路練習還是推手練習，甚至對打練習，都必須要很巧妙的控制自己的肌肉，尤其是不能太緊張，也就是太緊繃，所以我們必須全神灌注在自己的身體肌肉上，有敵對的時候就是要全神貫注在兩人身上。

練習太極拳者除了拳架，都知道想要有用就要練到推手，關於這個推手很多人都對此有大篇文章做解釋，推手的作用就在於如何把太極拳運用到對打上，這是他們想出推手最初的原因，但是現在有許多人變成為了要把人推倒而推了，這樣非常容易的演變成為摔跤，推手的目的不是為了要摔人而是要打人用的。

對於陳氏太極拳來說纏絲勁是個不可欠缺的出力方式，因此纏絲勁的訓練是最基本的要求，陳氏太極拳若要是少了纏絲勁你將難以運用其拳法，不管是化還是打我們都必須運用到纏絲勁。

最近在看一本書《舊日時光》個人覺得非常有趣這書是在講以前日治時代的一些事情如果對於台灣有興趣的人可以去看看。

朋、履、擠、按、採、列、肘、靠 這八個方式稱為太極八法，是練太極拳的不可不知的八個手法

空手道，亦稱空手，舊稱唐手，是發源於琉球王國（今琉球群島）的一種武術。日文唸做からて（空手）其中KARA的漢字(空)跟(唐)念法一樣叫做KARA (卡拉ㄊㄟ)關於空手道的起源眾說紛紜。通常在大家的認知上，空手道是從中國那邊學來的，屬於中國南派的武術，在古代也就是大約在清朝還明朝的那時候，台灣的住民跟琉球(現沖繩)的居民交流密切。

太極拳是目前最能代表中國的一門武術，他原本不叫做太極拳，有人稱做棉拳意思就是軟綿綿的拳法，陳家溝的人也稱做陳家拳等等，會被稱做太極拳是因為有個叫做楊露禪的人把此拳帶去北京後才廣為人知，道光年間(1852)才開始稱做太極拳。至於由來，是某個人練了之後覺得此拳非常合乎太極陰陽之變化，所以就說這個就叫做太極拳吧!